白癜风由于其顽固性,加之像自然界的风一般不可预测,在中医上又被称为白驳风。此病容易出现在人体前臂、面部、颈部等暴露部位,使病人的外在形象受到了严重的影响。虽然及时治疗可以改善白癜风的症状,但是除了治疗以外在饮食上我们也应该多吃有利于恢复的食物,下面就让我们一起来瞧瞧吧。
一、燕麦:燕麦的五谷杂粮富含纤维素,能够促进肠道蠕动、有利于通便、促使粪便体积变大,水分增加,排便通畅能够排出体内沉积的毒素,使人神清气爽。而燕麦蒸熟后我们还可以把它打成汁当做日常清凉消暑的饮品来喝,搅打时还根据不同的喜好添加其他的食物来增加营养价值,如苹果、葡萄干等,酸酸甜甜的既营养又好喝。
二、地瓜:地瓜同样能够用来缓解白癜风,其所含的纤维质地松软,易被小肠消化吸收,可增加胃肠蠕动频率,其所含的大量碳水化合物也能够为人体的活动提供能量。最好的地瓜做法是烤地瓜,干燥能够将地瓜内的糖分极大的表现出来,而且连皮一起烤、一起吃掉的快感谁也无法抗拒。
三、绿豆:绿豆具有清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效,在炎热的夏季,冰镇的绿豆冰是一份不可多得的美味,而且绿豆汤有利于身体排出毒素、消出浮肿。不过我们在煮绿豆汤的时候时间要控制好,时间过长的话容易产生有机酸破坏维生素而降低作用。
温馨提示:以上就是一些有关缓解白癜风的食物,除此之外我们还可以适当吃一些小米,它不含麸质,不容易刺激肠道,小米粥还很适合排毒,有利尿消肿的功效。