白癜风是一种全身性的皮肤疾病，它发作没有年龄限制，也没有部位限制，一旦病发，身上的任何部位都有可能发作白癜风疾病，包括一些隐私部位，在临床上发现，头皮部位也是常发部位之一，头皮上出现白癜风严重时有可能连累毛发，出现头发变白的情况，那么一旦头皮上出现白斑，患者朋友们在生活中要注意什么?

在生活中，也要注意保护好头部皮肤，在头部清洗、日常饮食等方面都要注意，切勿由于护理不当导致白癜风病情加重。不少人在生活中容易忽视防晒工作，其实阳光中的紫外线对人体皮肤伤害是很大的。尤其是炎热的夏天，如果长时间暴晒，很容易造成患者头部皮肤受损，白癜风面积扩散。因此，白癜风患者一定要注意防晒，尽量不在紫外线强烈的时间出门，出门前要带好帽子。

很多患者在头部出现白癜风后，认为不能经常洗头，以免头部皮肤受到刺激和伤害。其实不然，头部白癜风患者应当保持头皮的清洁，保持正常的洗头频率。在洗头的时候，要使用温水和温和刺激小的洗护用品。不要用力抓挠头皮，头部皮肤已经十分敏感和脆弱了，因此也一定不要烫发染发，染发剂以及烫发剂中含有不少化学物质，会对患者头部皮肤造成刺激，导致患者病情加重。

头部白癜风患者要注意养成合理的饮食习惯，平时好多吃有营养的食物，以清淡为主。少吃刺激性食物以及易致敏的食物，多喝水，不喝酒。维生素C含量高的食物也要少吃，比如番茄、橙子、猕猴桃，都是不利于白癜风病情恢复的。

温馨提示：头皮部位得了白癜风一般很难被发现，如果等到毛发都变白了才发现白斑，那么治疗的难度就会加大，白癜风疾病属于一种皮肤疾病，可发作在身上的任意一处部位，因此建议大家在日常的生活中也要多关注自身的皮肤健康，尤其是平时注意不到的部位，更要多注意，避免耽误了白癜风疾病的治疗时机，加重白斑病情!